Ökoanyu

Egyszerűen zöld


Palacsinta banánból
Palacsinta banánból

Nyers is, vegán is, mi kell még? Néha, anélkül, hogy elköteleződnék kisebb kirándulásokat teszek egyes étkezési irányzatok felé. Így kötöttem ki ennél a nyers, vegán palacsintánál ás anniyra hihetlenül hangzott az egész, hogy muszáj volt kipróbálnom. Már az nem fért a…

Mámoros málnaleves
Mámoros málnaleves

Eddig mindig az eper bűvöletében éltem, a málna nem dobogtatta meg annyira szívemet. De idén valami átfordult és ráadásul annyira finom málnát is kaptam, hogy egy ültő helyemben meg tudtam volna enni az egész dobozzal. De miután a lányomnak ígértem egy extra rózsaszín levest,…

Hintőpor házilag
Hintőpor házilag

Váltakozó elemekkel, de végre tényleg nyár van és elővettem az összes szandált és a papucsot. Aztán arra gondoltam, jó lenne felfrissíteni őket kicsit, rájuk fér. Egyáltalán nem arról van szó, hogy ennyire előrelátó, rendszeres és megfontolt lennénk, csak a valamelyik eső…

Cukros-levendulás testradír
Cukros-levendulás testradír

Néha jól esik egy kis édes kényeztetetés és erre nem is kell vagyonokat költenünk, csak egy kicsit körülnézni a konyhában. Bőrradírozáshoz kiváló alapanyagok a só, a cukor és még az őrölt kávé is. Testradírozáshoz, általános receptekhez az egyik legjobb alapanyag a…

Isteni, gluténmentes csokis süti
Isteni, gluténmentes csokis süti

Amióta néha gluténmentes recepteket is közzé teszek, jelezni szoktam, hogy a gluténmentes messze nem öko mindig. Annyiból, hogy itthon készül öko, viszont a rizsliszt, a lágy, húsz deka vaj és a a rengeteg csoki, ami belekerül, már kevésbé. Amióta viszont gluténmentes…

30 egyszerű jégkrém recept
30 egyszerű jégkrém recept

A gyerekekben tényleg az a jó, hogy folyton változásban vannak. A lányomat tavaly még nem lehetett elvarázsolni a jeges nyalánkságokkal, de idén már egész misztikus gyümölcsöket is bele tudok varázsolni kis testébe némi fagyicsellel. Legutóbb nem volt sok választásom,…

Csalódás és összeomlás
Csalódás és összeomlás

Gyönyörűen elterveztem a mai napot. Délelőttre marad a gyümölcs, ebédre pedig a legnagyobb kedvencem: sütőtök krémleves. Ezt a receptet szoktam elkészíteni, most egy fűszermentes verzióra gondoltam, de ha jó a tök, akkor  igazából nem a fűszerek viszik el a levest a…

A szerzőről

rolam.png Nem fanatikus és nem trendi – csak zöld

okoanyu@gmail.com



Könyvek

okoanyuakonyhaban_200.jpg

Ökoanyu a konyhában

Megjelent! Már kapható: Ökoanyu a konyhában. Környezettudatos tippek, ötletek és húsmentes receptek.
Itt tudod megrendelni!

Ökobaba

Már kapható második könyvem: Ökobaba címmel. Mindent a környezettudatos babaápolásról, gyerekterelgetéstől.
Itt tudod megrendelni!

Ökoanyu

Ha szeretnéd az összes praktikát egy helyen olvasni, akkor mostantól megteheted, hiszen már kapható az Ökoanyu könyv rengeteg recepttel, mosási kisokossal!
Itt tudod megrendelni!